يومياتي ببساطة

💬 “رمضان لا يغيّر العالم من حولنا… لكنه يغيّر شيئًا عميقًا بداخلنا.” 💭 المقدمة هناك شعور يصعب وصفه بدقة… هدوء خفيف، طمأنينة غير معتادة، وإحساس داخلي بالراحة. كثير من الناس يلاحظون أن مشاعرهم في رمضان تختلف: النفس أهدأ، التوتر أقل، والقلب أخف. حتى من يعيش نفس الظروف والضغوط، يشعر وكأن هناك شيئًا ما أصبح أخف. فما السر؟ ولماذا يحمل هذا الشهر تحديدًا كل هذا السلام؟  رمضان يبطئ إيقاع الحياة 🌿 خارج رمضان، نعيش في سباق مستمر: مواعيد، عمل، التزامات، ضجيج، وتفكير لا يتوقف. لكن في رمضان، يتغير الإيقاع تلقائيًا: مواعيد مختلفة، عادات يومية جديدة، ولحظات انتظار وتأمل. هذا التباطؤ يمنح العقل فرصة نادرة ليلتقط أنفاسه، وكأن الحياة نفسها تقول لنا: تمهّل.  الصيام وتأثيره النفسي العميق 🧠 الصيام ليس فقط امتناعًا عن الطعام، بل تجربة كاملة يعيد فيها الإنسان الاتصال بنفسه. عندما يصوم الإنسان يقل الاندفاع، يزيد الوعي، ويصبح أكثر انتباهًا لمشاعره وسلوكه. ومع الأيام تظهر حالة من الصفاء الذ...