قدّر نفسك أولًا… قبل أن تنتظر التقدير من أحد 🌿
💬 “الناس تعاملك كما تعامِل نفسك، لا كما تستحق.” 🌸
كثير ننتظر التقدير من الآخرين — ننتظر أحد يشوف تعبنا، يقدّر طيبتنا، أو يردّ الجميل بمثل ما قدّمنا. لكن الحقيقة المؤلمة؟ ما أحد راح يعرف قيمتك إذا أنت ما عرفتها أول.
اللي ما يقدّر نفسه، يترك الباب مفتوح للناس حتى يقلّلوا منها بدون ما يشعر.
أولاً: التقدير يبدأ من الداخل 🌱
الاحترام ما نطلبه… نبنيه. كل مرة تسكت عن تقليل أو ظلم وأنت عارف إنه يؤذيك، ترسل رسالة للعالم تقول فيها: “أنا أستحق أقل.”
ابدأ بنفسك. قدّر مجهودك، اعترف بتعبك، امدح نفسك بصدق. ما هو غرور، هذا وعي.
ثانيًا: الحدود ليست قسوة… بل احترام 🧱
مو كل “نعم” لازم تنقال. تعلم تقول “لا” لما يتجاوز أحد حدودك أو راحتك. الناس تحترم اللي يعرف متى يوقف، لأن اللي ما عنده حدود… يُستهلك بسهولة.
“الحدود مو جدار… هي مرآة توضح للناس كيف يتعاملون معك.”
ثالثًا: لا تقلّل من نفسك لإرضاء أحد 🌼
التواضع جميل، لكن لما يتحول لتنازل عن كرامتك… يصير ضعف. ما لازم تصغّر نفسك عشان تكبر بعين أحد. كل مرة تقلّل من قيمتك، راح يصدق الناس إنك أقل فعلاً.
رابعًا: التقدير اليومي أفعال صغيرة ☀️
قدّر نفسك بالبساطة:
- خذ راحة لما تتعب.
- كافئ نفسك حتى على الإنجازات الصغيرة.
- لا تسمح لكلمة جارحة تمر بدون رد محترم.
- ابتعد عن أي مكان يقلل من طاقتك.
التقدير مو كلام، هو سلوك يومي تجاه نفسك.
خامسًا: لما ترفع قيمتك، يرتفع أسلوب تعامل الناس معك 🌿
الناس تلاحظ. اللي يشوفك محترم نفسك، راح يتردد قبل يقلل منك. واللي يشوفك تتجاهل نفسك، راح يتجاهلك بسهولة.
أنت اللي تحدد مستوى التعامل اللي تتلقاه.
الخاتمة 🌸
قدّر نفسك أولًا… مش لأنك أفضل من غيرك، بل لأنك تستحق أن تُعامَل بلطف وكرامة. والتقدير الحقيقي ما يبدأ من الخارج، بل من الداخل — من لحظة توقف تقول فيها: “أنا أستحق الأفضل.” 🤍
💬 شارك المقال مع من يهمه الأمر:
اذا ماقدرت نفسك .. محد رح يقدرها
ردحذفكلام ابو لارا عين الصواب … عز نفسك
ردحذفلا تسقني ماء الحياة بذلة.. بل فاسقني بالعز كأس الحنظل